Трансформационный ежедневник «ОТКРОЙ СЕБЯ ЗАНОВО» — это удобный инструмент самотерапии и селф-коучинга, который разработан сертифицированным коучем ICF и другими экспертами.
Если ты всегда мечтала вести дневник, фиксировать свои мысли и чувства, но не знала, с чего начать, ZEN-ежедневник станет твоим проводником. Он поможет шаг за шагом открыть себя заново благодаря:
30 уникальным практикам для более глубокого изучения себя и работы с важными аспектами жизни (забота о себе, баланс, цели и эмоции);
Трекерам привычек для формирования здоровых ритуалов и поддержания мотивации;
Вдохновляющим посланиям для поддержания настроения и фокуса на важном;
Набору стикеров;
Недатированным страницам для заметок, планов и идей.
Этот ежедневник создан, чтобы каждая девушка услышала свои истинные желания, нашла внутренний баланс и обрела ясность в движении к своим мечтам.